Kurzübung Einschlafen
Lasse dich mit Autogenem Training in eine tiefe Entspannung führen. Du lässt alles los, was dich tagsüber beschäftigt und findest in einen erholsamen tiefen Schlaf.
Kurzübung5:56 Minuten Premium
Kurs starten Kursinhalte
1
Tag 1: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:13
2
Tag 2: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:14
3
Tag 3: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:41
4
Tag 4: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:19
5
Tag 5: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:48
6
Tag 6: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:05
7
Tag 7: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:56
8
Tag 8: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:10
9
Tag 9: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:45
10
Tag 10: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:32
11
Tag 11: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:57
12
Tag 12: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:12
13
Tag 13: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:12
14
Tag 14: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:40