Kurzübung Einschlafen
Lasse dich mit Autogenem Training in eine tiefe Entspannung führen. Du lässt alles los, was dich tagsüber beschäftigt und findest in einen erholsamen tiefen Schlaf.
Kurzübung5:56 Minuten Premium
Kurs starten Kursinhalte
1
Tag 1: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:23
2
Tag 2: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:57
3
Tag 3: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:38
4
Tag 4: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:43
5
Tag 5: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:01
6
Tag 6: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:28
7
Tag 7: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:19
8
Tag 8: Kurzübung Einschlafen & Fokus
10:18
9
Tag 9: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:44
10
Tag 10: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:45
11
Tag 11: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:35
12
Tag 12: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:37
13
Tag 13: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:59
14
Tag 14: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:03