Kurzübung Einschlafen
Lasse dich mit Autogenem Training in eine tiefe Entspannung führen. Du lässt alles los, was dich tagsüber beschäftigt und findest in einen erholsamen tiefen Schlaf.
Kurzübung5:56 Minuten Premium
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1
Tag 1: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:41
2
Tag 2: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:56
3
Tag 3: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:48
4
Tag 4: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:51
5
Tag 5: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:04
6
Tag 6: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:20
7
Tag 7: Kurzübung Einschlafen & Fokus
12:39
8
Tag 8: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:30
9
Tag 9: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:43
10
Tag 10: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:53
11
Tag 11: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:30
12
Tag 12: Kurzübung Einschlafen & Fokus
9:18
13
Tag 13: Kurzübung Einschlafen & Fokus
11:07
14
Tag 14: Kurzübung Einschlafen & Fokus
13:34